拥有一口整齐、洁白的牙齿，让自己的灿烂笑容达到钻石级，是多么美好的一件事。想要完美的牙齿，首先要保证口腔的健康。以下，我们对照5个牙齿表情，自测口腔是否健康。

表情1 ：清洁

正常：没有牙石、牙垢、牙斑，牙齿完整。牙齿表面没有色素沉积，而且牙龈颜色呈粉红色，有光泽，质坚韧

不正常：由于牙膏选择不当、刷牙方法不当，以及吸烟等原因而造成的牙垢、牙斑，甚至烟渍就会留在牙齿上，这样还容易造成牙缝儿过大，或者牙齿逐渐错位等现象。另外，牙齿清洁不当而出现牙龈处颜色过深，变成暗红色，或出现萎缩现象，让牙齿的“好心情”荡然无存。

表情2 ：疼痛

正常：无论品尝怎样的美食，享受何种温度的冷饮，牙齿都不存在任何不适的感觉。而且，牙齿无神经性疼痛症状以及由于牙龈肿大而造成的肿痛感。不仅如此，牙齿完好无损，并没有外伤或者牙齿变色现象，牙齿每天会处在完美状态。

不正常：“牙痛不是病，疼起来就要命！”而造成牙疼的原因不仅仅是由于牙齿表面受到损害而造成蛀牙，还有牙周病、智齿萌出或智齿冠周炎、牙髓炎、牙根发炎，以及牙齿外伤等多种原因。不仅如此，由于工作压力而导致身体虚火旺盛，也容易让牙齿“变脸”，让你痛苦不堪！

表情3 ：颜色

正常：其实，过度白亮的牙齿并不是牙齿真正的健康状态，因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质是淡淡的黄色。其深部的牙本质的本色透过牙釉质使牙齿呈淡黄色。所以，你的牙齿表面光滑而略呈淡黄色，就是最健康的牙齿颜色。

不正常：由于发育和钙化不好的牙齿多呈白色，而经常吃酸性食物，吸烟的OL，牙齿便呈现不健康的黄色，也有许多女性牙齿的不健康颜色是由遗传造成。而当牙神经被拔除，牙齿就变成失去生命的“躯体”，颜色逐渐变成灰黑色。

表情4 ：流血

正常：刷牙时没有任何出血现象，而且也不会在剔牙、用餐，或者在忽然之间，牙周发生“流血事件”，证明你的牙齿健康“一路畅通”。

不正常：牙龈出血是很多OL都会出现的问题，主要是因为刷牙效果不好，牙菌斑堆积在牙面上造成的牙龈发炎，牙龈炎造成的牙龈毛细血管增多，从而出现充血现象，牙龈颜色变暗，一旦受到刺激，牙龈就容易出血

表情5 ：完整

正常：牙齿没有残缺现象，而且排列整齐，也没有牙齿突出现象。当你露出钻石般笑容时，才能给整体形象加分。而且完整的牙齿也让牙病“无处藏身”。

不正常：由于外伤、龋齿而造成的牙齿残缺不全。也会因为吃瓜子方法不当而造成的“瓜子牙”。因为牙病将其拔掉后，并没有在规定时期镶嵌，这样一来，也很容易导致其他牙齿的松动。